Micimackó és Buaniék egy napja. A napirend, mint a biztonság egyik alappillére autizmussal élő gyerekeknél

Nemcsak az autizmus spekrumzavarban érintett gyerekek esetében lehet segítség a vizuális támasz a napi rutintevékenységek végzésében, de náluk különösen fontos. Gyakran az autista gyerekek számára a teljes nap enélkül a segédeszköz nélkül kaotikusnak és kiszámíthatatlannak tűnhet.

A napirend segít megérteni és feldolgozni az eseményeket. Az autizmus spektrumzavarban érintett gyermekek sokszor nehezen viselik a változásokat és a bizonytalanságot, ezért a rendszeresség és az előrejelezhetőség biztonságérzetet nyújt nekik. Egy jól strukturált napirend vizuális támogatásokkal, például képekkel, ikonokkal, színekkel és számozással segít a gyermekeknek megérteni, hogy mi mikor fog történni, milyen sorrendben fog történni a tevékenységek közötti váltás. Ez különösen fontos, ha nehézséget okoz számukra a beszélt nyelv megértése.

Mindezek mellett szükségesnek tartom azt is kiemelni, hogy a bizonytalanságból fakadó szorongás sokszor vezethet viselkedési nehézségekhez. Egy stabil napirend minimalizálja a meglepetéseket, ezáltal csökkenti a nehezen kezelhető helyzeteket.

Miért is fontos a napirend?

• Segít az alkalmazkodásban.
• Előre láthatóvá teszi a történéseket.
• Csökkenti a szorongást és a stresszt.
• Segít a történések megértésében, felfogásában.
• Segít a verbális kommunikáció megértésében.
• Az időérzék fejlesztését is támogatja: megtanulhatják, hogy hogyan kapcsolódnak egymáshoz időben az események és hogy egy tevékenység mikor ér véget, illetve mikor kezdődik
• Támogatja az önállóságot, hiszen előbb-utóbb megértik és megszokják a napi teendők sorrendjét, például az öltözködést, étkezést vagy a játékidőt.
• Másodlagos nyeresége lehet a viselkedésproblémák csökkentése. A bizonytalanságból fakadó szorongás sokszor vezethet viselkedési nehézségekhez. Egy stabil napirend minimalizálja a meglepetéseket, ezáltal csökkenti a frusztrációt.
• Iránymutatásként és bizonyos értelemben lehetőségként is szolgálhat a szülők, pedagógusok számára, hogy a gyermek szükségletei szerint alakítsák a napi rutint.

Hogyan érdemes kialakítani?

• Egyszerűség: Kezdetben rövid időintervallumokra és főbb tevékenységekre koncentráljunk.
• Vizuális támogatás: Képekkel, szimbólumokkal, számozással vagy színekkel tegyük érthetővé. Legyen világos, könnyen érthető, egyszerű a struktúra.
• Rugalmasság: Bár a rendszeresség fontos, adjunk lehetőséget arra, hogy apró eltérések vagy spontán események is beilleszthetők legyenek. Az a tapasztalatom Marci esetében például, hogy egyre rugalmasabb a változások tekintetében. Ha előre kommunikálva van neki, akkor az nyugodtsággal tölti el és ha úgy adódik, akkor képes elfogadni egy váratlanul közbejött fordulatot is, a megfelelő támogatással.
• Közös áttekintés: Minden reggel érdemes átnézni a napirendet a gyermekkel, így jobban megérti, mi vár rá.

Az autizmusban érintett gyerekek és gyakran a felnőttek életében is a napirend egy kapaszkodó, amely lehetővé teszi számukra, hogy biztonságban érezzék magukat, és harmonikusabban működjenek a hétköznapokban.

És, hogy közelebb érezd magadhoz a napirend fogalmát, valamint átérezd, hogy mit is jelent egy autizmussal élő kisgyereknek ez az eszköz, a következőkben két olyan kitalált napirendet mutatok be, amelyet a kis tanítványom kreált saját indíttatásból nemrégiben. Sok minden szembetűnik ebből a két napirendből, például az is, hogy neki mennyire fontosak az apró részletek, és egyes tevékenységeken belüli mozzanatok, a felépítés.

Hogy kontextusba tudd helyezni Buaniékat, itt a következő párbeszéd szösszenet: "-Buaniék gyerekek vagy felnőttek? -Ők lefele nőttek.” Buaniékat egy nagyon jó családként képzeld el, akik örök gyerekek, szeretnek játszani, mókázni és szeretnek szeretni. 😊

Micimackó és Buaniék napirendje – Marci (6 éves) tulajdonjoga

Micimackó egy napja:

1. Ébredés
2. Reggeli
3. Fogmosás
4. Leporolni magunkat
5. Szabadjáték nyuszival
6. Pakolás nyuszival
7. Sétálás a kocsihoz Micimackó nyuszival
8. Beszállás a kocsiba
9. Elindulás
10. Indulás Záponyba
11. Parkolóhely keresése
12. Parkolóhely megtalálása
13. Kiszállás
14. Belépés a záponyi kapun
15. Felmenés a lépcsőn
16. Megérkezés
17. Fel az emeletre
18. Beszélgetés Micimackó az emberekkel
19. Ebéd
20. Szabadjáték nyuszival Záponyban
21. Pakolás Nyuszival Záponyban
22. Elköszönés az emberektől
23. Indulás haza nyuszival
24. Kilépni a záponyi kapun
25. Haza érkezés Divbe
26. Belépés az ajtón nyuszival
27. Vacsora
28. Fogmosás
29. Fürdés
30. Egy kicsi játék nyuszival
31. Pakolás nyuszival
32. Bebújás az ágyba
33. Alvás
34. Vége.

Buaniék (fiktív család) egy napja:

1. Pakolás
2. Ruhák pakolása
3. Öltözés
4. Indulás Zsömbébe
5. Utazás kocsival
6. Autóban lenni
7. Parkoló keresése
8. Parkoló megtalálása
9. Kiszállás a kocsiból
10. Belépni az ajtón
11. Felmenés a lépcsőn
12. Fel az emeletre
13. Sétálás a folyosón
14. Köszönés az embereknek
15. Zsömbében szabadjáték
16. Zsömbeben pakolás
17. Vacsora
18. Tusolás
19. Fogmosás
20. Még egy kicsi játékidő
21. Pakolás
22. Alvás
23. Vége.